Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2021 kcal
|
Fedt: 47,97g | Prot.: 223,68g | Kulhyd.: 169,54g.
Morgenmad: Äpple, SmartSupps Whey Protein. Frokost: ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 10%. Aftensmad: ICA Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Andet: ICA Basic Kvarg Lätt, SmartSupps Whey Protein, Protein Pro 100% Whey Protein. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|