Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
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92,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1038 kcal
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Fedt: 43,34g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 85,93g.
Morgenmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café (Infusão), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Queijo Prato Lanche, Tapioca. Aftensmad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Grelhado, Alface, Salada de Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Italac Leite Integral, Café (Infusão). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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lorena21051982's Vægt Historie
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