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有嗯嗯
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⒈ 體脂 26.5%
⒉ 肌肉 35.1%
⒊ 水份 53.7%
⒋ 骨骼 7.5 kg
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1795 kcal
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Fedt: 112,71g | Prot.: 118,94g | Kulhyd.: 81,68g.
Morgenmad: 安佳 頂級大師專用乳酪絲, 全家 地瓜, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 玉米筍, 四季豆. Frokost: 米酒, 甜椒, 糖, 玉米筍, 桃米泉 有機薄鹽醬油, 韓國正安 泡菜, 豬里肌, 奧利塔 玄米油. Aftensmad: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味. mere..
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stabil vægt
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