Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1283 kcal
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Fedt: 31,65g | Prot.: 78,32g | Kulhyd.: 174,57g.
Morgenmad: Jícama, Espinacas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Toronja (Rosa y Rojo), Café, Quaker Avena 3 Minutos, Bimbo Pan Integral (60g), Svetia Stevia, Té (Infusión). Frokost: Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Señor Cactus Tostada de Nopal. Aftensmad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Kellogg's Froot Loops. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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adanari_13's Vægt Historie
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