Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
970 kcal
|
Fedt: 49,22g | Prot.: 31,78g | Kulhyd.: 110,94g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 水煮肉片, 青江菜, 白飯, 炒茄子. Aftensmad: 全脂牛奶, 酪梨, 番茄, 芭樂, 白吐司. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|