Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
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91 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1605 kcal
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Fedt: 56,65g | Prot.: 63,25g | Kulhyd.: 222,42g.
Morgenmad: Granola, Café, Campechana, Huevo Cocido, Gallo Salsa de Trufa, Papaya, Leche de Soja, Aguacate, Pan de Pueblo, Plátano. Frokost: Galletas de Soda, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslo de Pollo, Arroz Integral, Manzana. Aftensmad: Tortillas de Nopal, Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Frijoles Cocidos, Huevo Cocido. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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