|
Ура🤩🤩🤩 - 15 я это сделала, ещё 5кг а в идеале 10,но там видно будет по ощущениям с каким весом будет комфортной, давно не была в таком весе....
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
640 kcal
|
Fedt: 31,75g | Prot.: 44,01g | Kulhyd.: 44,62g.
Morgenmad: Сибиржинка Сыр Качкавал, Холидей Тортилья с Семгой, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами, Семенишна Йогурт Термостатный, Яйцо. Frokost: Кефир (Обезжиренный), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофельное Пюре. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|