Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 42,74g | Prot.: 92,96g | Kulhyd.: 175,20g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Каша Рисовая. Frokost: Кофе с Молоком, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Aftensmad: Куриное Филе с Сыром. Snacks/Andet: Окей Виноград Черный . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|