Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1473 kcal
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Fedt: 32,76g | Prot.: 62,86g | Kulhyd.: 243,23g.
Morgenmad: Erdbeertorte, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Galiamelone. Frokost: Äpfel, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochtes Ei, Zucchini, Pellkartoffeln, DM Bio Kokosöl, Aldi Braune Champignons , Lauchzwiebeln. Aftensmad: Galiamelone, Bonduelle Gold Mais, Lauchzwiebeln, Avocado, Gurke (Geschält), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andet: Tomaten, Roggenvollkornbrot, Philadelphia Balance Joghurt, Ihle Breze. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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