|
Вот почему к концу недели всегда так, а в понедельник +, может быть взвешиваться по четвергам, но лучше наверное, не жрать по выходным 😉 всем хорошего дня и настроения!
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1899 kcal
|
Fedt: 85,44g | Prot.: 105,74g | Kulhyd.: 180,05g.
Morgenmad: Кофе, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Творожная Запеканка с Шоколадными Кусочками , Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Flor Тёмный Шоколад, Яйцо, Лук, Вологодское Льняное Масло , Белая Дача Винегрет, Сливочное Масло, Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Snacks/Andet: Чернослив, Биомакс Кефирный 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Творожная Запеканка с Шоколадными Кусочками , Хохланд Творожный Сыр. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|