Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2680 kcal
|
Fedt: 95,75g | Prot.: 80,61g | Kulhyd.: 387,04g.
Morgenmad: Havuç, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Acı Biber. Frokost: Et Sote, Bulgur (Pişmiş). Aftensmad: Dr. Oetker Tavukgöğsü, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez. Snacks/Andet: Eti Canga, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Lipton Ice Tea Şeftali, Sade Kek, Armut, Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Sade Kek, Portakal, Tarçın, Kuru İncir, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nişanaşkına's Vægt Historie
|