Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 60,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1689 kcal
|
Fedt: 53,76g | Prot.: 129,80g | Kulhyd.: 158,15g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Millennium Фрукты в Шоколаде, Овсяной Кисель , Ограник Еко Продукт Толокно Овсяное, Сывороточный Протеин. Frokost: Ограник Еко Продукт Толокно Овсяное, Овсяной Кисель , Сывороточный Протеин, Мёд, Heferflocken Овсянка. Aftensmad: Уха из Семги, Жменька Рисовые Хлебцы, Гречка Отварная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Утиное Мясо. Snacks/Andet: Babybel Сыр Полутвёрдый . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosaline777's Vægt Historie
|