Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1568 kcal
|
Fedt: 63,58g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 178,87g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Поджаренный Ржаной Хлеб, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Сладкий Красный Перец, Яичница. Frokost: Пшённый Суп с Говядиной, Петрушка, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Сельдерей, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Snacks/Andet: Ананас, Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Кофе с Молоком, Варенье, Сушки, Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Варенье, Кофе с Молоком, Сушки. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|