Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1237 kcal
|
Fedt: 39,04g | Prot.: 56,84g | Kulhyd.: 161,93g.
Morgenmad: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каждый День Буженина Копчёно-Запечённая "Купеческая", Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, President Плавленный Сыр Чеддер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Podravka Айвар, Мистраль Гречка Отварная, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Борщ Лёгкий, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Уксус, Помидоры, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Рис Вареный. Snacks/Andet: Nescafe Gold, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Haas Корица Молотая, Яблоки (без Кожи), Био Баланс Био Слим, Яблоки (без Кожи). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaBorodi's Vægt Historie
|