Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
931 kcal
|
Fedt: 43,49g | Prot.: 75,71g | Kulhyd.: 59,53g.
Morgenmad: Славница Колбаса Докторская, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Овсяноблин, Кофе. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кальмар Отварной, Карусель Рис Отварной с Грибами. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Зеленый Чай. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|