Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1375 kcal
|
Fedt: 34,55g | Prot.: 115,74g | Kulhyd.: 157,61g.
Morgenmad: Кешью, Сельдь Соленая, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Мультизерновой Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Банан, Сэн Сой Лапша Рисовая, Креветки Sea Ocean. Aftensmad: Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|