Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
494 kcal
|
Fedt: 26,85g | Prot.: 44,36g | Kulhyd.: 19,48g.
Frokost: Santa Clara Linguiça Calabresa, Repolho Refogado. Aftensmad: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Alcaparras, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Déborabebezinho's Vægt Historie
|