Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
3054 kcal
|
Fedt: 144,71g | Prot.: 188,50g | Kulhyd.: 254,39g.
Morgenmad: Апельсин, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кефир 1%, Гречка, Сало, Мёд, Хлеб Бородинский, Кокосовое Масло, Топлёное Масло. Frokost: Перекресток Овощи Сотэ, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Andet: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Изолят Соевого Белка, Финик, Русский продукт Желатин Пищевой, Мёд, Сахар, Молоко, То, Что Надо! Зефир Ванильный в Глазури, Кефир Обезжиренный, Мёд, Русский продукт Желатин Пищевой, Хлеб Бородинский, Совад Колбаса Баранья Люкс Полукопченая, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|