Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
674 kcal
|
Fedt: 34,92g | Prot.: 23,31g | Kulhyd.: 67,81g.
Morgenmad: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Frokost: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aftensmad: CBS Suco de Abacaxi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katia marques nogueira's Vægt Historie
|