Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
|
49 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 46,94g | Prot.: 47,27g | Kulhyd.: 254,98g.
Morgenmad: Sunpride Banana, French Toast (with Low Fat 2% Milk). Frokost: Milk, Honey, Sunpride Banana, Granny Smith Apples, Oatmeal. Aftensmad: Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Snacks/Andet: Pocky Matcha Flavour, Tangerines (Mandarin Oranges). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hellositinurhasanah's Vægt Historie
|