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nein, nein...🥵🥵 das gibts doch nicht..aber jetzt muss ich wieder dran bleiben. paar Tage habe ich es mir gut gehen lassen. 😖😖🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1376 kcal
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Fedt: 31,78g | Prot.: 144,07g | Kulhyd.: 125,34g.
Morgenmad: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Ja! Voll Milch. Frokost: Rapsöl, Jungzwiebel, Karotten, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch, Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Aftensmad: Lattella Mango, Bärlauch, Schärdinger Mager Topfen, SPAR Vital Dinkel+Grünkern Vollkornbrot, Hähnchenleber, Hühnersuppe. Snacks/Andet: Ja Natürlich Bio Mandeldrink, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Himbeeren, Ananas. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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