Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
696 kcal
|
Fedt: 24,15g | Prot.: 25,08g | Kulhyd.: 105,44g.
Morgenmad: Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Yeşil Çay, Muz, Çilek, Maydanoz, Ceviz, Kuru Hurma, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andet: Kivi Meyvesi, Sütlü Kahve. mere..
|
|
1560 kcal
|
Motion:
Bruser - 35 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayisha Alesgerova's Vægt Historie
|