Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2623 kcal
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Fedt: 86,52g | Prot.: 127,83g | Kulhyd.: 350,68g.
Morgenmad: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Branco, Itambé Requeijão Ervas Finas, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. Frokost: Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Banana. Aftensmad: Seara Pizza Frango com Queijo, Itambé Leite Nolac Desnatado, Nescau Achocolatado. Snacks/Andet: President Queijo Mussarela, Baldini Pão de Forma Integral, Itambé Leite Nolac Desnatado, Hortifruti Abacate, Persimmon. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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