Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
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108,3 kg
Indtil videre tabt: 49,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1264 kcal
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Fedt: 39,11g | Prot.: 87,62g | Kulhyd.: 122,32g.
Morgenmad: Booster Juicy Energy Drink. Frokost: Pfanni Semmel Knödel mit Räucherspeck, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Landjunker Putengeschnetzeltes. Aftensmad: Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Toffeecreme, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Puten Bratwurst, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light , Kirschtomaten, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Choco Bistro Schokokeks Minis, Weight Watchers Mixed Sour Gums. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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