Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 45,67g | Kulhyd.: 185,96g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Укроп, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Рахат Казахстанский Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Frokost: Мёд, Зеленый Чай, Банан, Осака Маки, Капустный Салат, Колбаса Докторская, Натуральный Сыр. Aftensmad: Творожная Запеканка, JLC Ряженка 4%. Snacks/Andet: Мёд, Чай, Чай, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Красные Яблоки, Банан, Edgar Лаваш Отрубной, Сахар, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|