Mik87's Dagbog, 30 mar 19

Tranqui, 5 no es nada, pensa que parte del peso es del bebé  

hola yo aumente 20 k total en mi embarazo y a lo primero muchísimo , luego en el parto perdí 15 kilos tranquila y los otros eran solo retención de líquidos , que pasa mayormente en el embarazo. trata de no limitarte tanto  

1kg por mes es lo ideal así que venís perfecta 😊 tranqui que el embarazo no es el momento para las dietas, vas a ver qué cuando nazca tu bb lo bajas enseguida  

Tenes q alimentarte bien y variado. Solo come muy poco las harinas y los dulces y con eso es suficiente. 10 a 15kg es normal luego lo bajas mitad en el parto y mitad amamantando 

trata de evitar harinas , come mucha más fruta , ensaladas, toma mucha agua . Es normal subir de peso en el embarazo , trata de medirte con las comidas nada más. saludos  

Yo te diría que sigas las recomendaciones de tu médico, evites las comidas que son obviamente poco saludables y no te obsesiones con el peso. El embarazo es probablemente el peor momento para las fobias a los carbohidratos o a las grasas.  

1 kg por mes es lo ideal, en el primero y segundo trimestre por lo general se engorda tranqui. En mi caso engorde todo en el último.Llegue a aumentar 18kg un bajón. Igual después la lactancia ayuda mucho en la pérdida de peso. 

Había hecho un comentario súper largo cuando lo leí ni yo me entendía jaja. En mis dos embarazos engordé 18 kg. Diferentes momentos y situaciones. Ambos en el 3 trimestre el 80 % de los kg. Con esto lo que quiero decir es que lo peor viene a lo último en la mayoría de los casos. Pero 15/18 kg no es tanto. Yo los baje al mes dando la teta. Disfruta este momento q es tan lindo.