Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 48,31g | Prot.: 85,18g | Kulhyd.: 82,30g.
Morgenmad: Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Эвалар Семена Льна, Магнит Ядра Семян Тыквы, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Навага, Помидоры, Окрошка Моя , Щедрые Хлебцы Гречневые. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Навага. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Гречневые, Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Яблоки Семеренко, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valeriyanna's Vægt Historie
|