Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1977 kcal
|
Fedt: 76,52g | Prot.: 153,95g | Kulhyd.: 167,95g.
Morgenmad: Оладьи из Тыквы, Мёд, Кофе с Молоком. Frokost: Куриное Крыло, Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Курица Вареная, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Щавелевый Суп. Aftensmad: Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Витьба Вафли с Ванилью, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Шарлотка с Яблоками, Славянские Традиции Творог 1%, Чай, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|