|
Слава Богу! медленно...но уверенно! А главное в объемах уменьшаюсь☝💪🏃
|
146,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2115 kcal
|
Fedt: 126,56g | Prot.: 147,89g | Kulhyd.: 99,66g.
Morgenmad: De Luxe Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Каша Овсяная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Frokost: Салат из Пекинской Капусты, Оливковое Масло, Гречневая Каша, Хек Отварной. Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Andet: Сыр Голландский, Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Чернослив. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanamoskovka7's Vægt Historie
|