Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
822 kcal
|
Fedt: 19,79g | Prot.: 63,97g | Kulhyd.: 98,11g.
Morgenmad: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Frokost: Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовое Мясо, Каневской Ушки Свиные. Aftensmad: ФЭГ Огурцы Малосольные, Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе, Bonduelle Горох. Snacks/Andet: Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|