Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 30,87g | Prot.: 91,78g | Kulhyd.: 127,77g.
Morgenmad: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной, President Плавленный Сыр Чеддер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Вареное Яйцо, Каждый День Форель Слабосоленая. Frokost: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Fish House Тунец Натуральный, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Картофель Отварной, Борщ Лёгкий. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Hortex Овощной Квартет, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Конференция, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Nescafe Gold, Сырники с Манкой, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaBorodi's Vægt Historie
|