Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1510 kcal
|
Fedt: 68,82g | Prot.: 53,32g | Kulhyd.: 137,16g.
Morgenmad: Gelée (Toutes les Saveurs), Danone Yaourt Nature. Frokost: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Fromage de Chèvre, Kieffer Vin Blanc Mousseux, Potiron, Carottes, Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Choux Blanc. Aftensmad: Trofic Cône Fruits Rouges, Laitue. Snacks/Andet: Cadbury Finger, Banane, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. mere..
|
|
3002 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|