Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1436 kcal
|
Fedt: 77,79g | Prot.: 112,44g | Kulhyd.: 71,73g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Чай, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Andet: Капучино. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|