Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
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127,5 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2359 kcal
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Fedt: 129,64g | Prot.: 86,69g | Kulhyd.: 212,06g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Mohnbrötchen, Aldi Mehrkornbrötchen, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, REWE Leberwurst, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Bratwurst, Wiener Schnitzel, Pommes Frites. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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