Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1096 kcal
|
Fedt: 45,94g | Prot.: 74,20g | Kulhyd.: 105,25g.
Morgenmad: 사과, 계란후라이. Frokost: 양배추, 치커리, 청양고추, 부추무침, 상추, 소고기등심. Aftensmad: 애호박, 짭짤이, 바지락, 삶은감자, 바나나. mere..
|
|
1746 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|