|
И так... 2 дня на 3 000 с хвостиком дали + 2 кг, посмотрим как быстро они уйдут без снижения нормы кк.
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 54,62g | Prot.: 69,30g | Kulhyd.: 232,96g.
Morgenmad: Добряна Сулугуни, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Frokost: Сгущенное Молоко, Сметана , Блины на Молоке. Aftensmad: Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами, Ферма Фета, Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Роллини с Брынзой и Шпинатом, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 6,0 kg om Ugen
|