Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2407 kcal
|
Fedt: 123,29g | Prot.: 78,80g | Kulhyd.: 258,37g.
Morgenmad: Doppel Herz Омега-3, KDV Леденцы Шокомята, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Велес Шейка Традиционная, Манная Каша на Молоке, Плавыч Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Баланс. Frokost: Лечо, Арахис, Оладьи на Кефире, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Финики, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Батончики, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Aftensmad: Лечо, Пшеничный Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Зеленое, Арахис, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Ашан Слойка с Маком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|