Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2952 kcal
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Fedt: 36,17g | Prot.: 153,89g | Kulhyd.: 491,76g.
Morgenmad: Xcore Whey Hydro Isolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Frokost: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Andet: Esselunga Pane Morbido Integrale, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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