Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1798 kcal
|
Fedt: 61,64g | Prot.: 123,31g | Kulhyd.: 183,44g.
Morgenmad: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|