Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
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49,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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941 kcal
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Fedt: 14,73g | Prot.: 55,54g | Kulhyd.: 142,75g.
Morgenmad: Roggenvollkornbrot, Galiamelone, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Galiamelone. Frokost: Lauchzwiebeln, Lauchzwiebeln, Chilischoten, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrustfilet, Barilla Farfalle, Tomaten, DM Bio Kokosöl. Snacks/Andet: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kerrygold Butter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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