Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 50,17g | Prot.: 87,10g | Kulhyd.: 194,54g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 8 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло. Frokost: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Aftensmad: Помидоры, Agama Королевская Креветка, Лаваш Тонкий, Spomlek Сыр Радамер, Чай, Spomlek Сыр Радамер, Лаваш Тонкий, Яблоко. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Amore Джелато, Березовый Сок, Блины на Молоке. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|