Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1449 kcal
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Fedt: 58,50g | Prot.: 41,62g | Kulhyd.: 177,95g.
Morgenmad: Marmelade, Filinchen Ballaststoff, Rasting Kalbsleberwurst, Salami, Butter, Frischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Frokost: Eiskugel, Zopf. Aftensmad: Krombacher Radler (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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