Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1201 kcal
|
Fedt: 46,53g | Prot.: 60,81g | Kulhyd.: 137,17g.
Morgenmad: Хлебодар Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом, Класс Рулет с Маком, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сахар. Frokost: Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Сметана, Творог 9%, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Andet: АТБ Яблоко Голден, Сахар, Ферма Плавленый Сыр, Ванильный Молочный Коктейль. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|