Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
|
129,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2068 kcal
|
Fedt: 100,32g | Prot.: 109,40g | Kulhyd.: 176,17g.
Morgenmad: Ei, Kaffee mit Milch, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%, Schinken. Aftensmad: Krabbenchips, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Chinesisch Gebratener Reis, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. mere..
|
|
3641 kcal
|
Motion:
Golf (til Fods) - 1 time, Køre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|