Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
703 kcal
|
Fedt: 16,76g | Prot.: 64,54g | Kulhyd.: 74,89g.
Morgenmad: Карамель, Творог 5%, Молоко. Frokost: Ананас, Редис, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Тушеная. Aftensmad: Красные Яблоки, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Ананас, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис. mere..
|
|
2218 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|