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Moin moin alle zusammen, ich wünsche einen schönen und guten Wochenanfang
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141,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 61,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1697 kcal
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Fedt: 56,99g | Prot.: 65,09g | Kulhyd.: 241,97g.
Morgenmad: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz. Frokost: Bratensoße, Rindergulasch, Edeka Soßenbinder Hell, Blumenkohl, Salzkartoffeln. Aftensmad: Rote Paprika, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter, Dulano Geflügel-Pastete, Lidl Salatgurke. Snacks/Andet: Streuselschnecke, Milka Erdnuss Crisp, Orangen, Äpfel, Dulano Geflügel-Pastete, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. mere..
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4184 kcal
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Motion:
Madlavning - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
31 mar 19 af medlem: fischi2
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir ☕🙋♀️
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31 mar 19 af medlem: unbreakable-0810
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31 mar 19 af medlem: schnorra
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋☕
31 mar 19 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen ,danke dir such einen schönen Tag ☀🙋
31 mar 19 af medlem: buecherwurm_02
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Danke, wünsche ich dir auch 😊
01 apr 19 af medlem: Pinguin1512
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01 apr 19 af medlem: jelü
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Guten Morgen, wünsche ich dir auch.🌞😍
01 apr 19 af medlem: Levka...
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Das wünsche ich dir auch Wusel. :-)
01 apr 19 af medlem: Fluffige_Amsel
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01 apr 19 af medlem: Wusel51
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Guten Morgen und einen schönen Tag!😀
01 apr 19 af medlem: paba13
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