Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1055 kcal
|
Fedt: 20,83g | Prot.: 70,80g | Kulhyd.: 152,26g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. Frokost: Energy Diet Ваниль Smart, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Aftensmad: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Andet: Апельсин, Зеленый Чай, Mentos Ментос, Sula Леденцы без Сахара. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|