Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 18,89g | Prot.: 100,33g | Kulhyd.: 223,94g.
Morgenmad: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб, Красные Яблоки, Филе Индейки. Frokost: Halo Top Sea Salt Caramel. Aftensmad: Красные Яблоки, Банан, Клубника, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мюсли Kakaodüsis. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|