Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
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120,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1279 kcal
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Fedt: 44,41g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 139,82g.
Morgenmad: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Frokost: Maggi Tomatensoße , Ja! Fleischwurst, Combino Spaghetti. Aftensmad: Aldi Rote Paprika, Edeka Salatschale Bunter Mix, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat, Lidl Hänchen Salatstreifen, Holstensegen Rapsöl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Salatschale Bunter Mix. Snacks/Andet: REWE Birne Abate Fetel, Dole Mandarinen, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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gabrys-jersleben's Vægt Historie
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