Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 87,60g | Prot.: 36,80g | Kulhyd.: 54,70g.
Frokost: Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Aldi Mandeln, Mars Mars (35g). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|